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師走。
忙しい。鬼忙しい（間違った日本語なので真似しないよう）。
しかし、やりたいことや行きたいところがある。
こういうとき、労働者だなと思います…。
つまり自由ではないということ。
さてさて、より健康になり老後を楽しめる体を目指しています。
そして、体によいおやつを探しています。
わりと最近買ったのがこちら。
野菜チップスです✨
封を開けたあとですいません（定期）。
外国産の野菜ですが、食物繊維、ビタミンが摂れて野菜不足の現代人には良いと思います。
前にかぼちゃや人参のを買ったことがありますが、今回はオクラとしいたけ…。
オクラ梅かつお
たぶんイオン系スーパーで購入。
梅の味がして爽やかな気がしつつ、粘っとした感じも少しあります。
オクラって乾燥しても粘いのが生きてるんや！！と感動しました。
ちょっとオクラ苦みが残っています。
うん、オクラ。
野菜嫌いな息子の晩ごはんに出してやった( ･ิω･ิ)
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しいたけチップス
マツキヨで買いました。
夫が血圧が高めになって健康診断で引っ掛かりまして。
きのこや野菜はカリウムが豊富なので、買ってあげました。
年を取ると血管が固くなってきます。
女性ホルモンには血管を柔らかくする作用があるので、男性の方がより高血圧になりやすいようです。
高血圧は生活習慣病の一つなので太っているイメージかもしれませんが、夫は体脂肪率３％です。
やせててもアホみたいに毎夜カップラーメンを食べてたら血圧上がります。
夫は夜ラーメンをやめてから血圧が20下がり、正常になりました。
「これでまたラーメン食えるな」
・・・ちがうやろ！！
干しシイタケほどではありませんが、ビタミンDもきのこには多く含まれるとのことで、骨粗しょう症予防も期待できます。
さてさて、しいたけチップスの感想。
これは…！(；ﾟДﾟ)
しいたけなんですが、なんとサクッとしてます！
そして、干ししいたけの味ではなく、言葉が見つかりませんが、サクっとして、普通のチップス・・・の後にふわっと少ししいたけの香りがして、おいしい！
これは久々のヒットです！
ただ、お高い。
ちょっとしか入ってませんでした。
でもまた買います。
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お歳暮のお礼に社長一家からお米をもらいます（まだ集金できてないのであげてないけど先にくれた(;・∀・)）
今年は稲穂がついていました。
ドライフラワーといえばそうかな。
飾ってみました。
あんまりおしゃれに見えませんが、北斗の拳では種もみが重要なキーアイテムですので、世界観は合ってます。
今日はAIがつけたタイトルを採用しました。
なかなか壮大で気に入りました。
ではではご覧いただきありがとうございました。
